Hi Yoga – pust ut og finn energien din igjen

Indre styrke og balanse? Yoga er en eldgammel praksis, som i dag er mer relevant og tilgjengelig enn noensinne. HiYoga tilbyr hele spekteret av opplevelser, for alle som ønsker å gå dypere inn i yogaens oppbyggende univers.

På Body Mind Spirit Festival er vi superglad for å ønske deg velkommen til HiYoga sine klasser 23.-25. november!
I en tid hvor hverdagen er hektisk, gir det mening å nullstille hodet, bygge styrke og myke opp på en og samme tid.
Fullt program for Body Mind Spirit er klart om noen uker, men her kan du foreløpig se hvilke klasser HiYoga vil tilby i løpet av festivalhelgen:

Yoga Philosophy: A practical Introduction with Annette Thygesen

Behind most contemporary styles of yoga lies a ancient and deep Indian philosophical tradition. In her classes, Annette conveys the highlights of the yoga philosophy, integrating the philosophical concepts and theories into practice and real life itself. Her overall aim is to create awareness of and spark a genuine interest in the yoga philosophy in practitioners of yoga. Annette’s style of teaching makes somewhat difficult philosophical concepts inspiring and easily accessible to the modern yoga student. To anchor the philosophical theory with yoga practice, she will guides participants through pranayama and a sample of light asanas towards the end of the class. Annette is a lead instructor in HiYoga´s Teacher Training Program.

Vinyasa Yoga with Igor Coehlo

Igor’s classes are a combination of Intention with extraordinary attention to Alignement and playful creative sequences. Emerging the Eastern Philosophy into the Western body, flowing through the feelings of the Present moment, targeting the release of negativity from the small human mind. Expect hard work from deepest part of your Self, in order to find the truth of your Spirit.

Gentle Flow with Eilin Dalby

Dette er en fin introduksjon til yoga for deg som er ny, eller for deg som ønsker en litt enklere klasse med fokus på flyt i et rolig tempo. Vi vil leke oss igjennom sittende, stående og liggende sekvenser, med fokus på pusten. Avslutter med deilig avspenning. Eilin er en erfaren yogainstruktør med bred erfaring fra flere forskjellige yogastiler. Hun underviser fra hjertet; åpent, ærlig og lekent.

Ashtanga Flow with Basia Lipska Larsen

This is a dynamic flow class based on the Ashtanga yoga method and designed for all levels.  The class will incorporate seated, standing and inverted postures with relaxation at the end of the class. Basia has been involved with the development of HiYoga since the start and is the director of HiYoga´s 200H Teacher Trainings and Continuing Education Programs.

HiYoga finnes på utvalgte SATS Elixia-steder, og tilbyr et bredt utvalg yogatreninger for alle, uansett form og livssituasjon. Alle yogainstruktører som jobber i HiYoga er sertifiserte igjennom Yoga Alliance, og har flere års erfaring med yogaundervisning. HiYoga tilbyr også yogalærerutdannelse.

Se mer om HiYoga her.
Velkommen til yogaklasser på Body Mind Spirit 23.-25. november 2018 🕉

Share this: